腿骨骺线闭合的16岁青少年能否继续长高

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

腿骨骺线闭合后,16岁青少年通常很难再继续长高。因为骨骺线是决定身高增长的关键部位,一旦骨骺线闭合,就意味着骨骼的长度增长停止。

1.骨骺线在青春期前后逐渐闭合:大多数女孩在16岁左右、男孩在18岁到19岁时,骨骺线会完全闭合。这一过程受到遗传因素、激素水平等多种因素影响。

2.在骨骺线闭合之前,长骨两端的软骨细胞增殖和骨化,使得长骨继续生长,从而带来身高增加。一旦骨骺线闭合,软骨不再增殖,骨骼也就无法再增长。

3.尽管如此,脊柱的姿势调整和肌肉锻炼可能带来轻微的身高变化,但对整体身高影响有限。

尽管骨骺线闭合通常标志着身高增长的结束,但健康的生活方式仍然对保持身体健康和良好的体态非常重要。