沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼成熟:男性一般在16到18岁之间开始骨骼成熟,此时生长板关闭。在21岁时,生长板可能已经完全闭合,因此增高空间有限。
2.遗传因素:身高高度依赖遗传因素。如果家族中有成员在较晚年龄时仍然长高,那么该青年可能也会表现出类似的趋势。
3.营养与生活方式:均衡的饮食和良好的生活习惯可以支持总体健康,但对已成年人的身高增长影响不大。充足的睡眠、规律的运动和钙、维生素D的摄入对骨骼健康有益。
4.荷尔蒙:某些情况如内分泌失调可能影响生长激素水平,从而影响身高,但此类情况通常需专业医疗评估。
21岁青年的身高增长潜力取决于多个因素,包括遗传、营养和生活方式等。一般来说,在这个年龄段,身高增长的可能性较小。有疑虑时,应咨询医生进行专业评估。