糖尿病能吃猕猴桃吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病患者可以适量食用猕猴桃,但是需要注意以下几点:

1.猕猴桃的糖分较高,每100克果肉中含有8-10克的糖分。因此,如果正在控制血糖,请适量食用,建议每次摄入的量不超过100克。

2.猕猴桃中富含维生素C、纤维素等营养素,可以帮助改善糖尿病患者的身体状况,但同时也需要关注自己的饮食总体平衡,不要只单纯依赖某一种水果。

3.如果患有糖尿病并服用药物控制血糖,建议在食用猕猴桃前咨询医生或专业营养师的意见,以免出现不良反应。

糖尿病患者可以适当食用猕猴桃,但需注意食用量和频率,并根据自身情况进行调整。