猕猴桃是很好的滋补水果吗

病情分析：猕猴桃是一种非常营养丰富的水果，是很好的滋补水果，含有大量维生素C、维生素K、维生素E、膳食纤维和钾等。其中，维生素C的含量特别高，每100g新鲜猕猴桃中含有约90mg的维生素C，比橙子还多。这些营养物质都对身体健康有很多好处，如增强免疫力、促进肠道健康、降低血压、预防心血管疾病等，因此，可以说猕猴桃是一种非常好的滋补水果。

2023-10-16