病情描述： 猕猴桃多吃可以安稳情绪吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
研究已经表明，多吃富含营养物质的食物，如水果、蔬菜和全谷物类食品，与更好的心理健康有关联，这可能是因为这些食物可以提供身体所需的营养，促进身体正常运作，从而改善情绪和精神状态。
猕猴桃本身不能直接安稳情绪，但一个均衡的饮食和多样化的营养摄入可能会有助于改善整体心理健康。