糖尿病人能不能吃脐橙

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病患者可以适量食用脐橙,但是需要注意以下几点:

1.控制摄入量:虽然脐橙是一种健康的水果,但它仍然含有一定量的糖分。因此,糖尿病患者需要控制每天食用的数量,以避免血糖升高。

2.与其他食物搭配食用:为了减缓脐橙中的糖分释放速度,糖尿病患者可以将脐橙与其他高纤维、低卡路里的食物搭配食用,例如坚果、蔬菜或鸡胸肉等。

3.根据个人情况调整食用量:不同糖尿病患者的身体状况和药物使用情况可能不同,需要根据个人情况来确定每日合理的脐橙摄入量。

糖尿病患者可以食用脐橙,但需要控制摄入量,并且在饮食计划中进行合理搭配。建议在食用前咨询医生或营养师的意见。