应在何位置按摩太阳穴

按摩太阳穴的位置位于耳朵上方、眼角延长线的交汇处。正确按摩可以帮助缓解头痛和减轻压力。

1.位置：太阳穴大致位于眼外角水平向后、大约2-3厘米处的凹陷区域。

2.手法：使用食指或中指以圆周运动轻轻按压，每次持续30秒至1分钟，注意力度适中，不宜过重。

3.频率：每天可进行多次，根据个人需要而定，有助于放松面部肌肉和舒缓疲劳。

按摩过程中应保持平稳呼吸，避免用力过猛，以防造成不必要的不适或损伤。