吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食习惯变化:饮食偏好的改变可能与生活方式、情绪或压力有关。突然喜欢甜味可能是因为身体对能量的需求增加,或者是一种寻找舒适感的表现。
2.血糖水平:过多摄入糖分可能影响血糖水平的稳定性。如果个人有糖尿病或胰岛素抵抗的倾向,这种饮食变化需要引起注意。
3.激素波动:人体内分泌系统的某些变化也可能导致对糖分的渴望。例如,女性在月经周期的特定阶段可能会更想吃甜食。
4.营养缺乏:某些矿物质如铬或镁的缺乏可能导致对糖的渴望。这时可能需要检查饮食是否均衡和全面。
重视饮食习惯的变化,观察是否伴随其他症状,如体重变化、疲劳、情绪低落等。如有疑虑,建议咨询医生进行专业评估。如果持续大量摄入含糖饮料,长期来看可能会增加龋齿、肥胖以及代谢综合症的风险。