张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:少量多餐可减轻胃部负担。避免油腻、辛辣、酸性较强的食物,如炸食和辣椒,以减少胃黏膜的刺激。
2.饮品选择:应该避免酒精及咖啡因饮料,因为这些可能会加重胃部不适。可以选择温水或者非刺激性茶类作为替代。
3.生活方式改变:进食后避免立即平卧以减少胃食管反流风险。保持头部抬高位休息有助于缓解症状。
4.药物使用:抗酸剂或H2受体阻滞剂在某些情况下能帮助减轻胃酸分泌,有效缓解疼痛和不适。但应根据医生指导使用。
5.医疗咨询:若调整生活方式和饮食无效,且症状持续或加重,应及时就医进行详细检查以排除严重病症如胃溃疡或胃炎。
通过以上措施,可以有效管理胃病发作后的不适感,并预防症状进一步恶化。
