武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增加水分摄入量:适当增加孩子的饮水量有助于软化大便,缓解便秘情况。确保孩子每天有充足的水分摄入。
2.调整喂养量:检查奶粉冲调是否按比例,也可适当减少每次喂养的奶粉量,以帮助其消化系统适应新的配方。
3.提供纤维素丰富的辅食:如果年龄和发育情况允许,开始加入一些富含纤维的辅食,如水果泥或蔬菜泥,可以促进胃肠蠕动。
4.腹部按摩:轻柔的顺时针方向按摩孩子的腹部可以刺激肠道活动,帮助缓解便秘。
5.保持运动:鼓励婴儿进行适量的身体活动,有助于促进肠道蠕动。例如,让宝宝多做小腿屈伸等动作。
6.观察时间:如果便秘情况持续时间较长(超过一周),或伴随其他症状如呕吐、腹胀,应及时就医。
在新奶粉的转换过程中,逐渐过渡并密切观察婴儿的反应是明智的选择。