偏食和挑食是否会导致近视

偏食和挑食不会直接导致近视，但不良饮食习惯可能间接影响眼睛健康，从而增加近视风险。

1.营养摄入不足：挑食和偏食可能导致维生素A、锌、硒等营养素摄入不足，这些元素对于保持视力正常功能至关重要。维生素A缺乏可能导致夜盲症，而这些微量元素不足可能影响眼睛调节功能。

2.发育影响：青少年时期正处于身体快速发育阶段，均衡的营养摄入有助于眼球结构正常发育。如果长期偏食，可能影响眼球形态和功能，增加近视的发生率。

3.饮食与生活习惯：偏食通常伴随不良生活习惯，如缺乏户外活动和长时间近距离用眼。这些行为是近视发展的重要因素，与饮食不当一起可能加速近视的发生。

为了保护视力，应养成均衡饮食习惯，并结合良好的生活方式，如适当增加户外活动和注意用眼卫生。