小孩从何时开始可以食用纯牛奶

小孩一般在一岁以后可以开始食用纯牛奶。在这个年龄之前，婴儿的消化系统尚未完全成熟，难以处理纯牛奶中的某些成分。

1.0-6个月：建议以母乳或配方奶粉作为主要营养来源。母乳提供了婴儿所需的大多数营养，并容易被消化。

2.6-12个月：虽然可以开始添加辅食，但主食仍然应该是母乳或配方奶粉。这段时间内，牛奶并不能作为主要饮品，因为它缺乏维生素E、铁和脂肪酸等婴儿成长所需的某些重要营养。

3.12个月以上：大多数儿童的消化系统已经足够成熟，可以处理纯牛奶中的蛋白质和矿物质。此时，纯牛奶可以逐渐成为饮食的一部分，但摄入量不宜过多，以避免影响其他营养素的摄入。

在给小孩引入纯牛奶时，应观察孩子是否有对牛奶蛋白过敏的症状，如皮疹、呕吐或腹泻，并根据医生建议进行饮食调整。确保牛奶只是均衡饮食的一部分，而不是唯一的液体来源。对于存在乳糖不耐受的儿童，可能需要选择特殊处理的牛奶产品。