张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.护目镜：在进行户外活动或从事有潜在危险的工作时，佩戴护目镜可以有效保护眼睛免受外界刺激和伤害。统计显示，佩戴护目镜能够减少约90%的眼部意外伤害。
2.人工泪液：对于长时间使用电子设备而导致的眼干症状，人工泪液是一种迅速缓解的方法。通常建议每4小时使用一次，以保持眼表湿润并减少干燥不适。
3.蓝光过滤镜：这些眼镜可以减少来自电子屏幕的蓝光对眼睛的刺激。据研究，长时间接触蓝光会加速视疲劳和睡眠障碍，佩戴蓝光过滤镜可以降低这些风险。
选择合适的护眼产品能有效保护眼健康，减少长期的视力损害。