枕上神经痛受凉后如何处理

枕上神经痛受凉后应尽快采取保暖措施，同时可以考虑使用非处方止痛药。按摩和物理疗法也可能有助于缓解症状。

1.保暖。避免进一步受凉，尤其是在寒冷的环境中，应佩戴帽子和围巾保护颈部和头部，加热垫或温水袋也可用于局部加热以促进血液循环。

2.使用非处方止痛药。常用的药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛，但应根据产品说明书或医生建议使用，避免过量。

3.按摩和物理疗法。轻柔按摩患处或进行颈部的拉伸运动有助于缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。某些情况下，理疗师可提供专业的理疗服务，以更有效地缓解不适。

4.避免过度活动。在疼痛缓解之前，应适当减少颈部活动，同时保持良好的姿势，以防止症状加重。

如果症状持续，严重程度增加或者伴随其他异常体征，则需要及时就医。枕上神经痛虽然不常见，但若未及时处理可能导致慢性疼痛问题。