杨宁 主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.降低尿酸水平:痛风的发生与体内尿酸水平过高密切相关。通常建议通过饮食调节减少嘌呤摄入,如避免食用红肉、海鲜和高糖食物。同时,增加水分摄入有助于促进尿酸的排泄。
2.使用药物治疗:在发生急性痛风发作时,非甾体抗炎药、秋水仙碱或激素类药物可以有效缓解疼痛和炎症。对于长期管理,可考虑使用别嘌呤醇或非布司他等药物以降低血清尿酸水平。
3.减轻体重:肥胖是痛风的危险因素之一,因此通过合理的饮食和运动来减轻体重能够帮助降低痛风发作的频率。
4.运动和休息平衡:适度的运动可以促进身体健康,但在痛风发作期间应减少受累关节的运动,以避免加重疼痛。平时保持规律的低强度运动有助于提高整体健康状况。
5.定期监测:定期进行血尿酸水平检测和医生随访可以帮助及时调整治疗方案,预防痛风的进一步发展。
痛风患者应注意科学饮食、合理运动,并遵循医嘱进行药物治疗,通过综合管理来有效控制病情。
