来月经前体重是否会增加

1.激素变化：在月经周期中，雌激素和孕激素水平的波动会导致水分滞留。这通常在月经前一周最为明显，可能导致体重增加约0.5到2公斤。这种增加是暂时的，月经开始后通常会消退。

2.食欲变化：一些人可能会在月经前感到食欲增加，尤其是对高热量、高脂肪和高糖食物产生渴望。这可能导致热量摄入增加，从而导致轻微的体重增加。

3.胃肠道变化：荷尔蒙的作用还可能引起胃肠道功能的改变，如腹胀或便秘，也可暂时影响体重读数。

4.情绪和行为变化：月经前综合症可能引发焦虑或情绪波动，进而影响饮食和活动习惯，这也可能对体重产生影响。

在月经前出现轻微的体重增加是正常的，由于水分滞留、食欲变化和其他生理因素共同作用。体重波动在月经结束后一般会恢复正常。