杨宁 主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.高尿酸血症是痛风性关节炎的主要诱因。一次急性发作痊愈后,如果尿酸水平持续偏高,尿酸盐结晶可能继续沉积在关节处,刺激炎症反应,导致再次发作。数据显示,未治疗高尿酸者一年内痛风复发率可达60%以上。
2.饮食中嘌呤含量过高容易使尿酸水平升高。例如,红肉、海鲜、动物内脏和酒精特别是啤酒,都会增加痛风复发风险。据统计,痛风患者如果不改变饮食习惯,复发风险会显著提高。
3.药物管理对于降低尿酸水平至安全范围至关重要。如果未能遵医嘱使用降尿酸药物或间断服药,复发概率会增大。研究表明,规范使用降尿酸药物可以将痛风复发率降低至10%以下。
4.超重和肥胖与尿酸升高密切相关。通过减轻体重不仅能够改善代谢状态,还可以减少痛风复发风险。临床数据显示,每减少5%的体重,尿酸水平可能下降约0.25mg/dL。
5.缺乏充足水分摄入会影响尿酸排泄。每日保证足够的饮水量(通常建议至少2000毫升)有助于促进尿酸经肾脏排除,从而降低痛风复发几率。
痛风性关节炎虽然可以通过及时治疗缓解,但长期管理尿酸水平才是预防复发的关键。保持健康的生活方式、合理饮食以及药物控制均不可忽视。