儿童长时间使用手机能引起散光吗

2025-09-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜 副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

长时间使用手机不会直接引起散光,但可能导致视疲劳和其他眼部问题。

1.散光是由于眼球角膜或晶状体的形态不规则造成的,这种结构性问题通常与遗传因素有关,而不是由手机使用引起。

2.长时间近距离使用电子设备会导致视疲劳。数据显示,使用手机超过连续2小时会增加眼部不适的风险,如眼睛干涩、酸痛等。

3.视疲劳可能加重已有的散光症状,使视力模糊更加明显。视疲劳本身不会改变角膜或晶状体的形态,因此不能直接导致散光。

4.儿童使用手机还可能导致假性近视,这是一种由于眼部肌肉调节功能过度使用而引起的暂时性视力下降。

建议儿童在使用手机时应注意休息,最好遵循“20-20-20”原则,即每使用电子屏幕20分钟后,休息至少20秒,并远眺20英尺(约6米)以放松眼部肌肉。通过合理控制使用时间和保护视力,可以减少长时间使用手机带来的不适感。

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