郭仁宏 主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.果冻的主要成分包括水、糖和增稠剂。糖分过高的饮食与肥胖、2型糖尿病和心血管疾病等慢性病有关,这些慢性病与某些类型的癌症相关。
2.某些果冻可能含有人工色素和防腐剂。有些人工色素在动物实验中显示出潜在致癌性,但目前尚无充分证据表明这些色素会对人体产生同样的效果。
3.一些果冻使用的增稠剂,如琼脂和卡拉胶,在高温下处理可能会形成某些化合物,这些化合物被认为具有潜在的健康风险。但日常果冻消费通常不会达到这种情况。
多样化和均衡的饮食是保持健康的重要因素,应尽量减少加工食品的摄入,包括果冻。选择新鲜食材和自然甜味剂有助于降低潜在的健康风险。