菠萝蜜的营养价值很高吗

菠萝蜜是一种含有丰富营养的热带水果，其营养价值非常高。以下是菠萝蜜的主要营养成分：

-碳水化合物：菠萝蜜富含碳水化合物，每100克果肉中含有约27克的碳水化合物。

-蛋白质：菠萝蜜也含有适量的蛋白质，每100克果肉中含有约2.5克的蛋白质。

-脂肪：菠萝蜜中脂肪含量很低，每100克果肉中只含有0.3克左右的脂肪。

-纤维素：菠萝蜜中富含纤维素，每100克果肉中含有约2克的纤维素。

-维生素：菠萝蜜富含多种维生素，包括维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B6等。

-矿物质：菠萝蜜也富含多种矿物质，包括钾、镁、钙、磷等。

因此，菠萝蜜不仅味道香甜可口，而且营养价值非常高，具有很多的健康益处，如增强免疫力、促进消化和预防癌症等。