空腹血糖10.2严重吗

空腹血糖10.2属于高血糖状态，但并不一定意味着严重。血糖水平的正常范围是3.9~6.1mmol/L，如果在空腹状态下血糖值超过7.0mmol/L，则可能诊断为糖尿病。

血糖水平受到许多因素的影响，如饮食、运动、压力等。因此，如果空腹血糖略高，建议采取以下措施：

1、调整饮食：避免高糖、高脂肪、高盐的食物，增加高纤维、低糖的新鲜蔬菜和水果。

2、增加体力活动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3、控制体重：如果超重或肥胖，减少体重可以帮助降低血糖水平。

4、定期检查：请遵循医生的建议，定期进行血糖检查，以便及早发现问题并采取相应措施。

如果血糖持续升高，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。