袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:当人体处于蹲姿时,腿部的血管会受到挤压,特别是膝关节弯曲处的动脉和静脉。这种压力会减缓血液流动,使得腿部组织得不到足够的氧气和营养,导致麻木感。
2.神经受到压迫:蹲姿使得腿部的神经受到压迫,尤其是坐骨神经,该神经从臀部向下延伸至腿部。长期压迫可能导致神经传导能力下降,引发麻木或刺痛感。
3.时间因素:久蹲不动加重上述影响。如果蹲姿持续时间过长,血液循环和神经传导受到更严重的影响,麻木感也会更为明显。
4.个体差异:一些人可能由于体型、健康状况或血管弹性不同,对压迫的敏感度不同,从而在蹲完厕所后感到麻木的程度有所差异。
建议避免长时间保持同一姿势,适当进行腿部活动可改善血液循环,缓解麻木症状。