胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:蹲姿会对下肢静脉施加压力,导致血液回流受阻,静脉内的压力增高。这种情况会引起腿部供氧不足,使人感觉到麻木和无力感。
2.神经受压:下肢的坐骨神经在长时间压迫下容易导致神经传导障碍,从而引起麻木、刺痛等症状。当恢复直立姿势时,由于暂时性血流增加和神经复苏,可以出现疼痛或针刺感。
3.肌肉疲劳:长时间的肌肉紧张和不活动会导致肌肉疲劳。当改变姿势时,这种疲劳会表现为疼痛或僵硬。
为了避免这些问题,可以尝试缩短蹲厕时间,并在厕所中选择更舒适的姿势。若症状持续或加重,建议就医以排除其他潜在健康问题。