胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持蹲姿会对腿部的血管产生压力,特别是膝关节周围和大腿后方的血管。这种压力会使血液流动不畅,导致腿部供血不足,从而引发麻木感。
2.神经压迫:蹲着时,身体重量集中在腿部,会对坐骨神经等周围神经造成压迫。长时间的压迫会影响神经传导,引发麻木或刺痛感。
3.时间因素:研究表明,即便是健康人群,长时间(超过20-30分钟)保持一个姿势,也容易出现暂时性神经压迫或血流受限的情况。
适当调整如厕时间和改变姿势是避免这种情况的有效措施。对于出现持续麻木或伴有其他症状的情况,应考虑就医以排除其他健康隐患。