体脂率低是否易患高血压

体脂率低通常与较低的高血压风险相关。研究表明，体脂率与高血压之间存在一定关系，但这并不绝对。

1.体脂率是身体中脂肪占总体重的百分比。一般认为男性体脂率在6%-24%之间、女性在14%-31%之间属于正常范围。体脂率过高与心血管疾病、高血压等健康问题密切相关。

2.高血压是一种常见的慢性病，其患病风险与多种因素有关，包括年龄、遗传、饮食习惯、体重指数和体脂率等。

3.一项研究指出，体脂率每增加5%，患高血压的风险可能会提高30%以上。这并不意味着体脂率越低就越好，过低的体脂率可能导致免疫力下降、内分泌失调等问题。

4.在一项涉及大规模人群的流行病学研究中，发现体脂率过低（男性低于6%、女性低于14%）的人群，高血压的发生率并没有显著增加，反而相对于超重或肥胖者来说更为稳定。

虽然低体脂率通常与降低高血压风险相关，但保持健康的生活方式和合理的体重管理同样重要。