张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:包括牵引、超声波疗法、电刺激疗法等,这些方法可以帮助缓解疼痛并改善活动能力。
3.手术治疗:当药物和物理治疗效果不佳时,可考虑微创或开放性手术,以减轻对神经根的压迫。
4.生活方式调整:保持健康体重以减少腰椎压力,选择合适的睡眠姿势和床垫,避免长时间坐姿或站立,定期进行适度锻炼以增强背部和核心肌肉力量。
合理选择治疗方法和调整生活习惯能够有效缓解腰椎间盘突出导致的症状,改善生活质量。
