养胃期间能否持续服用益生菌

可以在养胃期间持续服用益生菌。益生菌能够促进消化功能，缓解胃肠道不适，并维护肠道微生物平衡，对胃部健康有积极作用。

1.益生菌通过增殖有益菌群，有助于改善胃肠道微环境。研究表明，定期摄入益生菌可增加肠道内有益菌数量，从而帮助抑制有害细菌的生长，提高整体胃肠道健康水平。

2.它们能够促进营养物质的吸收。益生菌在肠道中发挥作用，增强营养素分解和吸收效率，如促进维生素和矿物质吸收，这对于胃部康复过程是有利的。

3.益生菌有助于减轻胃肠道炎症。某些益生菌具备抗炎性质，可减轻胃黏膜炎症反应，降低胃肠不适症状如腹痛、胀气等对日常生活质量的影响。

服用益生菌时，应选择合适的菌株和剂量，以确保其最大效益。同时，需要注意个人过敏史及身体对益生菌的耐受性。