发霉的平菇还能食用吗

武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

发霉的平菇不能食用。即使只是少部分区域发霉,清理掉也不建议继续使用。

1.发霉的平菇可能已经被真菌毒素污染,这些毒素对人体有害。常见的霉菌如黄曲霉会产生黄曲霉毒素,这种毒素对肝脏有极大损害,甚至可能致癌。

2.霉菌不仅仅在表面生长,其菌丝可能已经深入到蘑菇内部,即使看起来表面清理干净了,也难以完全去除内部的污染。

3.食用发霉的食物可能导致急性食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛等症状,严重时需要住院治疗。

4.平菇营养丰富,但储存不当容易受潮变质,应注意在干燥阴凉处保存,避免过期或霉变。

为了健康起见,发霉的平菇应立即丢弃,不再食用。同时要注意食材的储存条件,保持通风和干燥,以防止出现霉变情况。