杨宁 主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴:位于手背,拇指和食指之间。这是一个重要的穴位,能够调节肺经,有助于缓解咳嗽和改善呼吸系统问题。每次按压3-5分钟,可以每日进行多次。
2.内关穴:位于前臂内侧,距手腕横纹约两寸的位置。这个穴位主要用于治疗与胸部相关的疾病,包括咳嗽,能够平衡心脏和肺脏的功能。按压时可以用拇指轻轻揉按,持续2-3分钟。
3.天突穴:位于颈部正中,胸骨上窝凹陷处。刺激此穴位可以舒缓喉咙不适,减轻由喉咙炎症引起的咳嗽。按压时可用食指和中指轻轻点揉,时间约为1-2分钟。
通过定期刺激这些穴位,有助于缓解咳嗽,但若咳嗽持续或加重,应咨询专业医疗人员。
