吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保湿护理:应用含有甘油、尿素或透明质酸的保湿霜,这些成分能够帮助皮肤吸收和保持水分,恢复皮肤屏障功能。
2.避免刺激物:减少使用香皂、含酒精的消毒剂及其他可能刺激皮肤的化学物品。如果工作或生活中必须接触这些物质,建议佩戴防护手套。
3.温和清洁:使用温水(而非热水)洗手,并选择温和无香料的洗手液,以减少对皮肤屏障的进一步损害。
4.饮食调整:保证摄入足够的水分,多吃富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果和鱼类,有助于改善皮肤健康。
5.环境管理:在空气干燥的环境中,可以使用加湿器增加空气湿度,帮助皮肤保持水分。
确保采取上述措施以保护手部皮肤的健康,如果症状持续或加重,应及时咨询皮肤科医生以获得专业建议。