陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.温和洁面:使用不含刺激性成分的洁面产品,避免过度清洁。建议选择pH值接近皮肤自然状态的洁面乳,以减少对角质层的损伤。
2.补水保湿:角质层变薄的皮肤容易失去水分,应使用含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品。这些成分可以有效锁住水分,增强角质层的屏障功能。
3.避免刺激:暂时停止使用含有酒精、香精或其他刺激性成分的护肤品。应避免使用去角质产品,如磨砂膏或酸类产品,这些可能会进一步损伤角质层。
4.防晒保护:每天应用广谱防晒霜,SPF至少为30。紫外线会削弱皮肤屏障,导致更多的角质层损伤。
5.饮食调整:摄入富含维生素的食物,尤其是维生素A和E,它们对皮肤健康有益。保持充足的水分摄入也很重要。
日常护理中需专注于温和和保湿,同时尽量避免所有潜在的刺激因素,才能更好地保护和改善鼻翼两侧的角质层状况。