李小优 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.碳水化合物是人体所需的三大宏量营养素之一,主要提供能源。它们存在于各种日常食品中,如谷物、面包、米饭、蔬菜和水果。
2.世界卫生组织下属的国际癌症研究机构负责分类致癌物,一级致癌物是经过充分科学研究认定对人类确实能引发癌症的因素。碳水化合物本身没有被列入这一分类。
3.饮食中的某些加工方式或组合可能与肿瘤风险增加有关。例如,高温烹调可能产生丙烯酰胺,这是一种潜在的致癌化学物质。这与碳水化合物本身无关,而是与其加工过程相关。
保持均衡饮食,避免过度加工食品和高温烹饪,有助于降低某些健康风险。食用新鲜、天然的食物通常更为安全。