吃维生素b尿液变黄正不正常

吃维生素B群补充剂后尿液颜色变黄是正常现象。维生素B群包括多种维生素，例如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B9和维生素B12等。这些维生素在身体代谢过程中会被分解成一些物质，其中包括一种叫作核黄素的物质，它会赋予尿液黄色。

因此，尿液变成深黄色或鲜黄色并不意味着身体缺乏水分或存在其他健康问题，而是由于摄入了大量的维生素B群或其他含有核黄素的食物或补充剂所致。如果正在服用维生素B群补充剂，并出现其他症状，例如腹泻、呕吐、皮肤发红或恶心等，请及时咨询医生。