晚上吃了维生素B更兴奋吗
2024-07-11
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:晚上服用维生素B复合体通常不会导致兴奋或影响睡眠。维生素B群主要功能是帮助身体将食物转换成能量,维持神经系统健康。维生素B12可能与能量代谢有关,但没有充分证据表明会直接导致兴奋或烦躁。
不同人对维生素的反应可能有差异,如果发现晚上服用维生素B群后感觉更加清醒,可能需要调整服用时间,或咨询医生的意见。