腰椎间盘突出睡什么床垫

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者应该在日常生活中注意保护腰部。选择合适的床垫可以有效缓解腰疼痛，下面是一些建议：

1、选择硬度适中的床垫

过硬或过软的床垫都不利于腰部健康，因此需要选择硬度适中的床垫，这样才能更好地支撑腰部并减轻压力。

2、选择具有较好弹性的床垫

选择具有较好弹性的床垫可以让人体重分布更加均匀，减少对腰椎的压迫，同时也能够提供更好的睡眠质量。

3、使用附带腰部支撑功能的床垫

现在市面上有一些床垫带有腰部支撑功能，这种床垫可以通过调整硬度和高低程度来适应腰部的需求，从而帮助减轻腰疼痛。