杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.醉茶是由于茶多酚、咖啡因等成分摄入过多,可能会引发心跳加速、头晕、恶心等症状。对于大多数人来说,这些症状是暂时的,不会对健康造成长期影响。
2.饮用绿茶和普洱生茶等未经过充分发酵的茶时,更容易出现醉茶现象。这是因为这些种类的茶中含有较高的茶多酚和咖啡因,刺激性较强。
3.处理醉茶的过程中,可以采取以下措施:
停止继续饮茶,保持安静,放松身心。
喝一些白开水或糖水,有助于稀释体内的咖啡因和增加血糖浓度,使症状得到缓解。
进食少量的食物,如面包、饼干等碳水化合物,这可以帮助稳定血糖水平。
4.如果醉茶引起的不适症状持续时间较长或严重,建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
通过合理饮茶和注意个人耐受能力,可以有效避免醉茶现象。