食用有毒油脂炒制的菜肴会致癌吗

刘宇飞 副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

食用含有毒油脂炒制的菜肴可能会增加致癌风险。

1.有毒油脂中常含有反式脂肪酸和多环芳烃。反式脂肪酸已经被广泛研究,表明其与心血管疾病和某些癌症的发生有关。世界卫生组织建议每天摄入的反式脂肪应低于总能量摄入的1%。

2.多环芳烃是在食物高温加工过程中形成的一类化合物,这些化合物已经被国际癌症研究机构列为可能的人类致癌物。长期摄入含有多环芳烃的食品可能增加患胃癌、肺癌等癌症的风险。

3.某些劣质油脂在储存或加热过程中容易产生氧化产物,这些氧化产物会进一步分解生成具有潜在毒性的化学成分。这些成分可能对人体DNA造成损害,从而引发癌变。

为了降低风险,建议使用健康、不含有毒物质的油脂进行烹饪,并避免重复使用油脂。选择高烟点的油脂可以减少有害物质的产生,尽量避免将食物长时间暴露在高温下,以减缓有毒化合物的形成。

免费咨询