刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.咖啡因:绿茶中含有适量的咖啡因,过量摄入可能会导致胃肠道敏感性增加。咖啡因具有一定的利尿作用,可能会促进肠道蠕动,加速排泄过程,从而引发腹泻。
2.茶多酚:绿茶富含茶多酚,这是一种抗氧化剂。在某些情况下,茶多酚可能会对胃粘膜产生刺激,导致胃肠不适和腹泻,尤其是在空腹饮用时。
3.其他刺激性成分:绿茶中的某些成分,例如氨基酸和矿物质,可能会刺激胃肠道,引起消化系统反应。有些人对这些成分较为敏感,容易出现腹泻等症状。
对于容易出现腹泻的人群,适量饮用绿茶,避免在空腹状态下饮用,并注意观察身体的反应是重要的。如果腹泻持续或严重,应考虑减少绿茶摄入量并咨询医生。