武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜子富含一种叫做氨基酸的化合物,这种物质可以麻痹寄生虫,使其从肠壁脱落并随粪便排出体外。研究表明,每次摄入足够量的去皮南瓜子可以达到较好的驱虫效果。
2.带皮的南瓜子不利于消化吸收,对小孩来说,进食带皮的南瓜子可能增加肠胃不适或导致消化不良的风险。去皮后的南瓜子在口感上也更容易被儿童接受。
3.建议将南瓜子去皮并捣碎后加入其他食物中,以提高儿童的接受度和消化率。每日摄入量可根据儿童的年龄和体重进行调整,通常不应超过50克。
确保南瓜子在使用前经过充分清洗,并关注孩子食用后的反应。如果出现过敏或不适,应立即停止食用并咨询医生。