吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
其一,南瓜子含有丰富的营养成分,如脂肪酸、蛋白质、维生素E、锌、镁等微量元素。这些成分能够起到滋补身体、增强免疫力的作用。
其二,南瓜子具有驱虫的效果,尤其对绦虫和蛔虫有效。这主要归功于其中含有的南瓜子碱(Cucurbitacin),这种化合物能够麻痹和驱逐体内的寄生虫。
其三,南瓜子在现代医学研究中被发现对前列腺健康有益。其含有的植物甾醇和锌元素,能够帮助缓解良性前列腺增生症状,改善排尿问题。
此外,南瓜子还具有辅助降血压、调节血脂的作用,对心血管系统具有一定的保护作用。长期食用适量南瓜子,可以帮助维持心血管健康。