武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白萝卜:白萝卜具有清热化痰的作用。它富含维生素C,可以增强免疫力,有助于减轻扁桃体炎症。每100克白萝卜约含有20毫克的维生素C。
2.瘦肉:瘦肉是优质蛋白质的重要来源,能够为小儿提供足够的氨基酸,促进组织修复。100克瘦猪肉中大约含有20克蛋白质,这对于身体抵抗感染非常重要。
3.汤的温度:温热的汤能够舒缓喉咙,帮助减轻因扁桃体发炎引起的咳嗽不适感。保持适当的温度也有利于让小儿更容易接受。
饮食在疾病恢复过程中起着辅助作用,但应注意观察小儿的其他身体状况。如果出现高烧、持续疼痛或其他严重症状,应及时就医。饮用汤水时,避免过多加入刺激性调料,以免加重炎症反应。
