张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和减少炎症。另外,肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉痉挛。医生可能会建议短期使用类固醇药物以减轻严重的炎症。
2.物理治疗:物理治疗是治疗颈椎间盘突出的重要组成部分,包括特定的颈部练习、牵引疗法和姿势训练,这些措施有助于增强颈部肌肉力量,提高灵活性并改善姿势,从而减轻症状。
3.生活方式调整:建议避免长时间维持同一姿势,特别是在学习或使用电子设备时,要注意调整坐姿和休息时间。适当的枕头高度和睡姿也有助于缓解症状。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术治疗。常见手术方法包括椎间盘切除术和椎间融合术等。
早期识别和干预颈椎间盘突出可以有效缓解症状并防止进一步的损伤。保持良好的姿势和健康的生活方式对于预防和管理该疾病至关重要。