喝茶叶是否会导致母乳减少

2025-03-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:喝茶叶可能会影响母乳分泌,但其效果因人而异。主要原因是茶叶中的咖啡因成分和多酚类化合物可能对哺乳期女性产生一定的生理影响。

1.咖啡因作用:茶叶中含有的咖啡因能够通过乳汁传递给婴儿。一般而言,适量摄入咖啡因对大多数婴儿没有明显影响。过量摄入可能导致婴儿出现易激惹、睡眠困难等症状,这些间接因素可能影响哺乳过程。

2.抑制泌乳激素:一些研究表明,高剂量的咖啡因可能会抑制催乳激素——一种刺激乳汁分泌的重要激素。虽然常规饮茶通常不会达到高剂量,但对于敏感个体,尤其是很少喝茶的人,可能需要注意。

3.液体摄入平衡:茶叶中的鞣酸具有轻微的利尿作用,可能促使部分哺乳期女性减少身体液体储备。在缺乏充分水分补充的情况下,或许会对乳汁分泌产生一定影响。

4.心理因素:一些母亲担心咖啡因对婴儿的潜在影响而减少饮茶量。这种心理压力或者刻意的饮食调整可能对乳汁分泌产生次要影响。

为了确保母乳供应的稳定,可以考虑选择低咖啡因的茶类,并保持充足的水分摄入,以及充足的休息和均衡的营养。

免费咨询