患有糖尿病并发升糖疮疹能否食用鸡肉和鱼类

2025-04-23
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:患有糖尿病并发升糖疮疹的患者可以适量食用鸡肉和鱼类,但应注意烹饪方式和摄入量。鸡肉和鱼类是优质蛋白质来源,通常低脂、低热量,对血糖影响较小。

1.鸡肉:每100克鸡胸肉大约含165卡路里和31克蛋白质,脂肪含量仅为3.6克。尽量选择去皮的鸡胸肉或鸡腿肉,以减少脂肪摄入。避免油炸等高脂肪烹饪方式,推荐使用蒸、煮、炖或烤的方法。

2.鱼类:鱼类不仅富含优质蛋白质,还含有丰富的ω-3脂肪酸,有助于改善心血管健康。三文鱼、鳕鱼等深海鱼类是不错的选择。尽量选择新鲜或冷冻鱼,避免腌制或烟熏产品,因为这些可能含有较高的盐分。

3.控制摄入量:建议每天蛋白质摄入量保持在每公斤体重0.8至1.2克之间,根据个人身体状况和医生建议进行调整。

4.监测血糖:食用后应定期监测血糖水平,以确保饮食不会导致血糖异常波动。

在合理控制总摄入量的情况下,鸡肉和鱼类可以作为糖尿病并发升糖疮疹患者的一部分健康膳食。

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