吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.螃蟹富含蛋白质,而茶中含有大量的鞣酸。鞣酸会与蛋白质结合形成一种不易消化的沉淀物,这可能导致胃部不适、胀气或其他消化问题。
2.茶叶中的鞣酸也可能与螃蟹中的钙和铁等矿物质结合,影响这些营养元素的吸收。这可能降低人体对钙和铁的摄入效率,从而影响骨骼健康和血液生成。
3.鞣酸在胃中形成沉淀物,还可能导致便秘等症状。在食用螃蟹后应避免立即饮茶,以确保正常的消化功能和营养吸收。
为了避免上述问题,建议在吃完螃蟹后间隔一段时间再喝茶,以确保肠胃健康和营养摄取的最佳效果。