武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:牛排骨含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养元素,对快速成长中的婴儿有益。宝宝的消化系统尚未完全发育,因此要注意摄入量。
2.制作方法:
确保牛排骨彻底煮熟,以防止细菌感染。
汤汁应该去除过多的油脂,因为高脂肪可能导致胃肠不适。
建议使用少量盐或不加盐,因为婴儿对钠的需求量很低。
3.食用方式:
只给宝宝提供汤汁部分,不建议直接给肉块。
可在牛排骨汤中加入些许蔬菜,如胡萝卜、土豆,以增加维生素和纤维素的摄入。
4.过敏风险:
注意监测婴儿是否有对牛肉蛋白的过敏反应,若首次食用后出现皮疹、呕吐等症状,应及时就医。
5.分量控制:初次尝试时,可以从小量开始观察宝宝的反应,再逐渐增加,但每日不宜过多。
为一岁宝宝准备牛排骨炖汤时,需确保食材新鲜、烹饪过程卫生,并密切关注宝宝的健康反应。