牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.油炸糕通常含有较高的脂肪和糖分,可能会增加消化系统的负担。饮用茶水可以帮助清除口腔中的油腻感,并有一定的解腻效果。
2.茶叶中富含多酚类物质,如儿茶素和黄酮类,有助于抗氧化以及帮助消化。尤其是绿茶,其中所含的单宁酸能够促进肠道蠕动,帮助胃肠更快排空。
3.饭后饮茶还可能带来其他健康益处,如绿茶和红茶中存在的咖啡因和氨基酸能有助于提高警觉性和增加新陈代谢。
应注意的是,过量饮茶可能导致胃部不适,特别是在刚吃完油腻食物后。个别情况,如胃肠敏感者或有慢性胃病的人群,可能需要在进食后稍作休息再选择喝茶。在日常饮食中保持均衡、多样化和适量摄入总是重要的。