魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.霉豆腐是通过发酵制成的,其中可能含有丰富的脂肪。过量摄入高脂肪食物容易导致血脂水平上升,包括胆固醇和甘油三酯。
2.发酵过程中使用的盐分也很高。高盐饮食与高血压以及心血管疾病相关,而心血管疾病往往与血脂异常有关。
3.霉豆腐提供丰富的蛋白质,但过量摄入时,尤其是对于需要控制钠摄入的人群,如高血压患者,应谨慎。
适量食用霉豆腐通常不会对血脂造成显著影响,但过量摄入则可能成为健康隐患。在饮食中保持营养均衡是维护健康的关键,避免过量摄入高脂肪和高盐分食品。