孕妇是否可以饮用牛奶

病情分析：孕妇可以饮用牛奶，且牛奶对孕妇和胎儿有许多好处。

1.牛奶是钙的重要来源。每100毫升牛奶含有约120毫克钙，有助于孕妇满足每日约1000至1300毫克的钙需求，从而支持胎儿骨骼和牙齿的发育。

2.牛奶富含蛋白质，每100毫升牛奶含约3.2克蛋白质。蛋白质对胎儿器官、肌肉和其他组织的生长发育至关重要。

3.牛奶中的维生素D有助于钙吸收，每100毫升全脂牛奶含有约1微克维生素D，协同钙促进孕妇骨健康，减少骨质疏松风险。

4.每100毫升牛奶提供约42卡路里热量，能为孕妇提供额外能量，帮助应对怀孕期间增加的营养需求。

孕妇应选择经过巴氏杀菌的牛奶，以避免因未煮沸的生奶中可能存在的病原体引起感染问题。过敏体质或乳糖不耐受的孕妇在饮用牛奶前应咨询医生，以确保不会出现不良反应。