减肥期间食用一餐炸鸡会增肥吗

病情分析：吃一餐炸鸡并不会直接导致增肥。体重增加是由于摄入的卡路里长期超过消耗所致，而不是由单一食物决定的。

1.卡路里摄入：一块普通炸鸡腿约含300-400卡路里。如果在当天其他饮食中能控制卡路里的总摄入量不超过身体的日常需求，则不会导致增重。

2.营养平衡：虽然偶尔食用炸鸡不会造成明显增肥，但其高脂肪和高钠含量可能影响整体营养平衡，建议搭配蔬菜水果，以补充纤维和维生素。

3.代谢因素：个体差异会影响食物代谢，一次性进食高热量食品可能对有些人的体重有短时效应，但未必会长期影响。

保持健康体重需关注饮食整体平衡，同时结合适量锻炼和良好生活习惯。